这仅影响了我们的工作学习和娱乐方式还影响了购买食物请求公共服务甚至就医这些也都转移到了虚拟世界。因此根据我们团队进行的应对数字常态中的新现实研究超过半的受访者认为频繁上网成为了压力的个原因。考虑到这点专家敦促家庭进行数字排毒以便与亲人重新联系并在利用该地区正在放松的限制措施的同时重新评估所有家庭成员的数字习惯。
研究还发现五分之三的受
访者增加了在线服务的使用超过四分之(表示其使用量显着增加。就儿童而言在拉丁美洲进行的研究揭示了令人担忧的 斯里兰卡电话号码列表 习惯。根据这份在疫情期间进行的报告的拉丁美洲父母声称在过去个月里他们的孩子在网上花费了更多时间其中的父母承认他们依靠科技让孩子有事可做当他们寻求工作并照顾家务时。
过报告强调虽然坐月子让他
们采取了这种解决方案但的人因为孩子长时间接触互联网而感到舒服。卡巴斯基拉丁美洲消费者事务总监法比亚诺·特里卡里科解释说互联网已被证明是个伟大而多才多艺的盟友但‘凡事过度都是好的’这句话也被证明是正确的。作为家长我觉得缺乏社交和体力活动让年轻人更加烦躁和焦虑有的甚至表现出更强烈的反应。
我确信缓解这种情况的最
佳方法是采取渐进的排毒过程即在可能的情况下更加重视家庭线下和远离家庭的活动让自己远离数字世界。。数字排毒包括在段时间内停止使用设备并给自己时间进行自然游览锻炼或其他离线活动等活动。此外这些无设备的时刻也非常适合重新评估家庭成员在过去几个月的数字习惯并为技术的使用建立新的参数例如限制连接时间和时间表为在线服务创建独特且强的密码要打开附件或点击电子邮件短信或社交网络上宣传的链接仅从官方网站下载应用程序熟悉网络钓鱼等常见威胁在用于浏览互联网等的所有设备上使用安全解决方案。
此外需要强调的是当家
成员对在线活动或技术感到舒服或安全时要保持沉默并寻求帮助。请求有关数字问题的帮助是老年人经常做的事情然而几个月的隔离增加了该群体成员使用技术的困难因为数字环境对他们来说并自然因此他们知道在线风险是什么。甚至在卫生紧急事件发生之前卡巴斯基在个国家地区开展的份报告显示超过三分之的岁以上用户表示他们在日常使用技术方面遇到困难的岁以下用户表示有年长的亲戚曾是网络诈骗的受害者。
孙辈往往成为老年人的技术助手
然而年轻人并是最有耐心的尤其是现在他们自己也因平时活动的限制而感到压力。此外孩子们也可能缺乏确保祖父母上 供的其他服务以及他 网安全的知识这可能会在短期内成为进步压力的来源。这就是为什么现在随着该地区限制措施的放松与家人重新联系并重新评估每个成员的数字习惯可能对每个人都大有裨益。